Combien est-ce que le tabagisme affecte notre vie… à long terme et à court terme?

Comment est-ce que notre vie quotidienne change par une seule cigarette?

Qu’est-ce que l’avenir nous réserve après des années de tabagisme?cigarette-phenq-france

Partout nous entendons et partout nous lisons à propos des effets dévastateurs du tabagisme, et pourtant nous ne décidons pas de le voler pour toujours dans la poubelle.

Cependant, il n’est jamais trop tard pour prendre la bonne décision. Chaque jour que nous gagnons sans la cigarette nous faisons aussi un énorme cadeau à notre corps, un cadeau qu’il nous remboursera au fil des années.

Partout on voit les effets du tabagisme sur notre santé. Le tabagisme nuit au cœur. Le tabagisme affecte la fertilité. Le tabagisme provoque le cancer. Mais tout cela semble si lointain et si impossibles (mais qui ne sont pas!). Qu’est-ce qui provoque le tabagisme dans le corps en ce même moment?

Une cigarette & comment elle affecte le corps!

Après une seule cigarette le cœur a été déjà touchée. Il faut environ 15 minutes pour commencer à revenir à la normale. La vitesse et la pression artérielle commencent à tomber.

1/2 journée après avoir quitté le tabagisme le monoxyde de carbone dans le sang commence à revenir de nouveau à ses niveaux normaux.

Après environ 3 mois entiers nous pouvons dire que la fonction pulmonaire commence à être faite naturellement et le système circulatoire montre une amélioration significative.

Il faut presque 1/2 de l’année pour amener la respiration à des niveaux normaux et réduire le mucus dans les poumons.

Il faut environ 1 année pour diminuer de moitié le risque de la maladie coronarienne.

Il faut 5 années entières afin que le risque de différents types de cancer qui sont liés au tabagisme (comme le cancer du poumon, le cancer de l’œsophage, le cancer buccal, le cancer du pharynx, le cancer de la vessie) soit réduit de 50%.

Il faut plus de 10 années pour éviter tout risque de la maladie coronarienne (au moins pas plus d’un non-fumeur!).

Comme nous percevons facilement, le tabagisme affecte notre vie non seulement au fil du temps, mais à chaque moment et à chaque minute!

Il affecte:


  • notre goût

  • notre sens de l’odorat

  • notre souffle

  • nos dents

  • nos ongles

  • notre peau

  • nos vêtements

  • notre environnement

  • les personnes qui nous entourent

  • notre poids

  • notre force

  • notre vie amoureuse

  • notre performance

  • notre famille

  • notre fertilité