“L’exposition à la lumière intense et forte peut altérer le métabolisme!” dit une nouvelle étude.

Les scientifiques ont constaté que l’exposition à la lumière intense augmente la résistance à l’insuline, contrairement à la douce lumière pendant la nuit ou tôt le matin. Pendant la nuit, la lumière intense, provoque aussi une augmentation des niveaux de glucose dans le sang. Au fil du temps, cela a bien sûr des effets très graves sur la santé de la personne, comme caractéristique l’augmentation de risque de diabète, l’augmentation du poids corporel (jusqu’au point d’obésité), et l’augmentation du stockage de graisse corporelle!

Comment la lumière affecte le métabolisme?

Selon l’Université américaine du Nord-Ouest, une recherche approfondie a démontré, que la lumière intense (de sources de lumière artificielle), peut gravement nuire à notre métabolisme.strong_light_phenq-france

En analysant cette recherche, l’équipe scientifique de l’Université américaine du Nord-Ouest, se réfère à un ralentissement important du taux métabolique qui conduit naturellement à long terme à un gain de poids progressif de l’individu.

NOTE: L’exposition à la lumière artificielle, comme il est constaté de la recherche, a les mêmes résultats soit pendant la journée, ou pendant la nuit!

LA RECHERCHE – L’EXPERIENCE – LES RÉSULTATS

Selon une recherche précédente de la même université, la lumière intense et brillante pendant les premières heures du matin (et l’exposition à elle), pourrait affecter le métabolisme et augmenter les possibilités que l’individu maintienne un corps maigre et bien fait. Au contraire, l’exposition à la lumière douce après 12 heures le midi réduisait considérablement ces possibilités!

La gâchette pour le nouveau cycle de la rechercher, a été la constatation, que les souris qui sont soumises à des expériences et sont constamment exposées à la lumière intense et forte, avaient un problème avec les niveaux de leur insuline, ainsi qu’avec leur poids corporel.

Qu’est-ce qui affecte, donc, le taux métabolique du corps et quelle est la relation réelle entre la lumière intense et le poids corporel???

REPONSE – CONCLUSION: La réponse à ce phénomène complexe est l’insuline. Selon les experts, la résistance à l’insuline est augmentée avec l’exposition à la lumière artificielle intense et forte. Cela a comme conséquence, la concentration d’insuline de ne pas être celle qui est requise afin de métaboliser le sucre circulant dans le sang.

Qu’est-ce que cela veut dire??? Les niveaux de sucre dans le sang sont de plus en plus augmentés et par conséquent aussi la graisse corporelle est augmentée et le poids corporel est également augmenté!

NOTE: L’heure de l’exposition (matin, après-midi ou soir) n’affecte pas du tout les effets nocifs sur le métabolisme!

ATTENTION: En parlant de lumière artificielle, nous ne sommes pas référés à un projecteur, mais à des choses beaucoup plus simples et quotidiennes que jusqu’à présent nous considérions comme inoffensifs… comme la TV, l’ordinateur, même le téléphone portable ou la tablette!!!

Assurez-vous de passer quelques heures de votre journée (le plus le meilleur!), aussi vous et vos enfants naturellement, à des activités en dehors de la maison qui favoriseront votre santé physique et psychologique et réduiront vos heures d’exposition dans un appareil électronique!