Insomnie: Les causes fondamentales

L’insomnie est considérée comme le trouble du sommeil le plus fondamental et le plus courant et… pas injustement (puisqu’il semble qu’elle torture un grand pourcentage de la population, et en particulier environ 1/3 de cela!!!). La plupart des gens ont confronté au moins une fois dans leur vie (pour un certain temps) des problèmes d’insomnie, dont le plus souvent les responsable sont des facteurs psychologiques tels que le stress augmenté, l’anxiété, la tristesse et le chagrin.insomnie_phenq-france

NOTE: En tant qu’insomnie se caractérise l’état d’une personne, qui est incapable de dormir suffisamment, ce qui conduit finalement à des conséquences importantes de dysfonctionnalité de son corps.

Mais en dehors de l’insomnie, une personne peut faire face à des incidents isolés d’insomnie, qui peuvent être dus à d’autres facteurs, tels que:


  • la surconsommation d’alcool

  • la surconsommation de caféine

  • l’anxiété pour quelque chose de spécifique

  • la douleur

  • des brûlures d’estomac ou des ballonnements

Dans ce cas, nous nous référons à un incident isolé d’insomnie, qu’il n’y a aucune raison d’inquiétude.

ATTENTION: L’insomnie devra vous inquiéter, quand elle commence à faire son apparition plus fréquemment, et à partir d’un phénomène occasionnel elle commence à être régulière ou permanente! Dans ce cas consultez un spécialiste!

Comment je comprends que je fais face à un problème d’insomnie?

No 1: Vous faites un sommeil intermittent (c’est-à-dire vous vous réveillez assez souvent pendant la nuit).

No 2: Vous vous réveillez trop tôt le matin (sans aucune raison).

No 3: Vous avez une grande difficulté à s’endormir le soir.

No 4: Vous vous sentez de l’atonie et de la fatigue pendant la journée.

No 5: Vous avez des problèmes de concentration.

No 6: Vous avez de la somnolence pendant la journée.

No 7: Vous avez des signes d’irritabilité et de frustration.

No 8: Vous avez de la cyclothymie.

No 9: Vous avez de l’appétit réduit.

No 10: Vous avez de la difficulté de faire ressortir (contrairement à avant) celui avec lequel vous êtes occupés.

Est-ce que l’insomnie peut être héritée?

Est-il possible de conduire une personne à la mort?

Qu’est-ce qu’il faut connaître à propos de l’insomnie?

Deux frères de l’Australie, il semble qu’ils ont hérité une maladie extrêmement rare et grave, ce qui avait comme conséquence l’insomnie permanente. Les deux frères ont perdu progressivement leur sommeil à cause de cette maladie (jusqu’à la fin ils ne pouvaient pas dormir DU TOUT), ce qui a affaibli jusqu’à leur mort leur corps.

ATTENTION: La maladie que les deux frères ont hérité est très rare (elle affecte environ une personne sur 10.000.000 de personnes) et est due à l’accumulation de protéines pathologiques dans une partie du cerveau (dans le thalamus).

Il faut mentionner à ce stade que, dans le thalamus du cerveau il y a des processus graves liés à:


  • la température du corps

  • la fréquence cardiaque

  • la pression artérielle

  • le statut hormonal

Ces changements qui ont lieu dans le thalamus du cerveau à cause de la maladie, sont les responsables du cas extrêmement grave de l’insomnie permanente que les deux frères ont confronté avant finalement de perdre la bataille à la mort.

Les personnes qui souffrent de cette maladie rare particulière, habituellement souffrent aussi des symptômes suivants:


  • perte de poids rapide

  • stress intense

  • hallucinations

  • transpiration abondante

  • convulsions

  • démence