Amincissement ne signifie pas seulement… régime!!!

Le printemps est maintenant venu et l’été jamais approche de plus en plus. Vous êtes déjà stressées du surpoids de l’hiver et vous cherchez désespérément des moyens pour enfin se débarrasser d’eux. Des magazines, des télévisions et des pages électroniques, analysent des innombrables régimes pour l’amincissement et soulignent l’importance de la gymnastique.petit-dejeuner-chocolat-phenq-france

Si vous n’êtes pas le type de la gymnastique et vous ne pouvez jamais rester fidèle au programme d’un régime… il y a pour vous aussi une solution!

Apprenez la façon la plus folle, la plus surprenante, la plus différente pour perdre du poids et brûler de la graisse corporelle même AUJOURD’HUI!!!

Les «bizarreries» qui amaigrissent!!!

Truc bizarre No 1: LA DOUCHE ÉCOSSAISE

La douche écossaise, c’est-à-dire la douche faite avec une alternance de l’eau chaude et froide, bien qu’elle ne soit pas relaxante, pourtant elle est définitivement lipolytique! L’alternance de l’eau chaude avec l’eau froide, provoque un choc sur le corps (qui essaie de maintenir une température constante), et comme résultat son métabolisme est activé, accéléré, et maximise finalement les combustions de graisse effectuées dans le corps .

Truc bizarre No 2: LE PETIT DEJEUNER AVEC DU CHOCOLAT

Pour les amateurs du gâteau (et plus particulièrement du chocolat), il y a un moyen très un-orthodoxe mais efficace et agréable pour l’amincissement… le chocolat!!! Aussi étrange que cela puisse paraître, c’est vrai! Lorsque le chocolat (chocolat noir de préférence) est consommé avec modération et SEULEMENT au petit déjeuner (par exemple de petites morceaux de chocolat noir dans un bol de céréales et quelques baies), nous pourrions dire qu’il peut «programmer» d’une manière le cerveau, de sorte que vous vous sentez beaucoup moins le sentiment de grignotage dans le reste de la journée!

Truc bizarre No 3: DES PETITS & GRANDS MORCEAUX

Jouez avec votre nourriture! Un jour coupez de grands morceaux les légumes dans votre salade, votre viande, et généralement votre nourriture, et le lendemain, des trop petits morceaux. De cette façon vous déjouez votre cerveau, en créant ainsi plus facilement la sensation de satiété.

D’une part, les grands morceaux de nourriture obligent la personne à mâcher plus la nourriture (et donc plus de temps pour faire passer le message de l’estomac au cerveau qu’il a eu assez), et de l’autre part les trop petits morceaux créent une illusion d’optique que la portion est beaucoup plus grande que ce qui est vraiment!!!

Truc bizarre No 4: L’EAU CHAUDE

Assurez-vous que l’eau que vous buvez est chaud. Cela semble dégoûtant (en particulier à l’approche de l’été), mais c’est très efficace! Un verre d’eau avant chaque repas peut vous donner plus facilement le sentiment de la satiété bien que vous mangiez une portion beaucoup plus petite de nourriture! N’est-ce pas incroyable???

Truc bizarre No 5: LA DATE ROMANTIQUE

Sortez pour une date romantique avec un gars que vous aimez dans un restaurant. Des enquêtes révèlent que les femmes ont tendance à consommer très moins quantité de nourriture au restaurant en face d’un gars qui les bouge!