“Oups… aussi aujourd’hui il faut aller à la salle de gym???”

La salle de gym certainement n’est pas votre passe-temps favori dans la journée! Cependant (et avec beaucoup de difficulté!) vous avez réussi d le mettre dans votre horaire hebdomadaire (au moins 2 fois par semaine) et d’être (au moins relativement) cohérent en lui!horologe-phenq-france

Est-ce qu’il y a vraiment une façon de voir la salle de gym avec un autre œil?

Est-ce qu’il y a la moindre chance que vous voulez aller… et pas seulement aller par la force?

Oui! Aussi improbable que cela sonne vraiment, il y a une façon d’aimer la gymnastique… il suffit de la voir comme un amusement! Comment???… Mais avec les “jeux” appropriés!

Canapé ou Gymnastique???

La partie la plus difficile dans le chapitre “sport” est d’abandonner votre coin favori du canapé et porter vos vêtements de sport! L’exercice semble très ennuyeux quand il est fait sans imagination, sans changements… et surtout sans un certain intérêt!

Tandis que vous êtes assis sur votre canapé donc et vous musardez la TV, prenez sur vos mains votre téléphone portable intelligent (smartphone) ou votre tablette et entrez sur l’Internet. Là, vous pouvez apprendre davantage à propos des nouvelles tendances de la mode… même la mode aux vêtements de sport! Voyez de vêtements de sport intelligents, élégants et très sexy que vous voudriez acheter afin de porter la prochaine fois dans la classe de yoga que vous avez.

Vous voyez??? C’était si simple! Au lieu de musarder une série muette à la TV… en quelque sorte votre esprit pensant déjà la gymnastique! La première étape est déjà faite!

Après cela vous pouvez vous lever et trouver les vêtements que vous porterez aujourd’hui pour être à l’aise… et charmante! La deuxième étape est aussi faite!

Après avoir accompli la partie la plus difficile (pour se lever du canapé et sortir pour aller à la salle de gym), allons-y nous occuper avec la deuxième partie (tout aussi importante bien qu’un peu plus facile). Il est temps donc à vous faire aimer la gymnastique! Est-ce-t-il impossible??? Et pourtant C’EST POSSIBLE!

Les “jeux” qui feront la salle de gym… du plaisir!

No 1: Le smartphone

Les smartphones, beaucoup plus abordables maintenant, sont le gadget numéro un, qu’il faut avoir… soit vous vous exercez ou non! Avec votre musique préférée téléchargée, avec des applications spéciales qui comptent de combien de calories vous mangez jusqu’à combien de kilomètres vous parcourez, chaque séance d’entraînement est amusante! Un nouveau pari avec vous-même peut être rompu chaque fois que vous dépassez votre précédent record! Êtes-vous intéressés???

No 2: Le lecteur Mp3

Si vous n’avez pas un smartphone, un lecteur Mp3, vous offrira le plaisir de votre musique préférée pendant que vous vous exercez! Des chansons entraînantes et pleins de rythme, vous donneront toute énergie dont vous avez besoin afin d’être même plus efficace, mieux et amusant! En plus… l’exercice est de l’amusement, c’est un boom d’adrénaline!

No 3: Horloge – oscilloscope spécial

Et pourtant un horloge peut et enregistre vos battements afin que vous vous exercez non seulement de façon efficace, mais aussi bien sans risquer votre corps!