Le Personal Training entre officiellement dans notre vie…

Le Personal Training est une nouvelle forme d’entrainement qui semble de trouver de plus en plus de fanatiques. Il s’agit d’un choix d’exercice plus complet sous la supervision de l’entraîneur compétent.Le Personal Training entre officiellement dans notre vie...

Avec le Personal Training, l’individu acquiert l’attention de l’entraîneur (qui supervise attentivement la préparation des exercices) et gagne de la discrétion et un environnement silencieux (sans des regards indiscrets et de l’agitation).

L’inconvénient d’un tel entraînement avec un entraîneur personnel est bien sûr le prix économique élevé. Un tel entraînement est très cher, et donc il ne convient pas à toute poche.

Cependant, les salles de gym occupés ne sont pas toujours la meilleure solution pour tous les gens, et donc ils cherchent d’autres solutions, mais plus adaptés et compatibles avec leurs capacités financières.

Qu’est-ce que je veux & comment je le réalise!

DEMANDÉ: Discrétion

Dans ce cas, l’individu (soit il est très timide ou il a une très faible estime de soi, ou il se distingue par une forme de comportement antisocial), préfère d’éviter l’exposition à l’espace avec de nombreux regards indiscrets. Le calme de sa maison est la solution idéale. Dans ce cas il peut choisir soit l’exercice chez lui seul, ou avec un entraîneur personnel!

Dans le second cas, le prix économique est très élevé, contrairement au premier cas qui est complètement gratuit!

DEMANDÉ: L’attention

Dans ce cas, l’individu, a besoin de l’attention de son entraîneur, et pour cette raison il n’est pas satisfait des salles de gym. Il a besoin d’un spécialiste pour le guider, le contrôler, mais aussi à lui être imposé afin d’effectuer ses exercices.

Dans ce cas on offert l’option d’un entraîneur personnel, mais il y a toujours aussi la solution la plus économique pour les petits groupes aux salles de gym.

DEMANDÉ: Le faible coût

Pour beaucoup de gens le point financier est le plus prohibitif. Dans ce cas, l’exercice à la maison (sans entraîneur) est la solution idéale.

Est-ce que je verrais des résultats sans aucun entraîneur?

Oui! Une fois que l’entrainement se fait correctement, les résultats sont garantis… même sans entraîneur.

NOTE: Si vous vous entraînez à la maison sans supervision par un spécialiste, il y a toujours un cas de blessure grave (surtout si l’individu ne connaît pas et n’est pas habitué avec son corps et avec l’exercice).

Avec un entraîneur personnel l’individu acquiert une touche personnelle et assure un programme spécialement conçu en fonction de ses capacités et ses faiblesses. En outre, quelqu’un annulera difficilement une leçon avec un entraîneur personnel (surtout en raison du coût élevé de chaque leçon!)… et ainsi les «absentéismes» sont évités.

Peut-être c’est le moyen le plus pratique pour un individu d’entrer dans le monde et la philosophie de l’exercice et d’apprendre à l’introduire dans sa vie quotidienne.