La cuisine des “super-aliments”…

Le terme “super-fruits” tandis que le terme “super-aliments” est maintenant bien établi et définit un nouveau groupe d’aliments super-savoureux, super-précieux et surtout super-sains qu’IL FAUT inclure dans l’alimentation quotidienne de nous tous!fruits-jus-phenq-france

Bien qu’il n’y ait pas une caractéristique spécifique qui caractérise tous ces super-aliments, pourtant il semble que le terme a pris des proportions gigantesques et est répandu à travers la planète entière… en établissant ainsi une nouvelle tendance dans l’espace de l’alimentation saine et de la nutrition.

Des petits et des grands, des hommes et des femmes de tout poids corporel et type de corps, suivent cette nouvelle mode et cherchent des façons d’intégrer tous ces super-aliments dans leur alimentation, ce qui a ouvert de nouveaux horizons dans le domaine de la cuisine et bien-sûr de la pâtisserie. Maintenant les plats (salés ou sucrés) sont créés avec jauge principal la santé… mais sans retarder en goût, en arôme et en texture! Les plats deviennent plus “alimentairement bien structurés” et contiennent plus d’ingrédients précieux et vitamines que la tendance culinaire précédente qui était pleine de graisses et des matériaux épaississants qui ajoutaient seulement des calories et du poids corporel!

Un jus… des dizaines d’avantages!!!

Un jus naturel avec des fruits et des légumes frais, avec des noix, avec du yogourt et du lait frais peut être un excellent début de la journée et encourager votre effort de perte de poids et d’amincissement!

Un tel petit déjeuner peut sembler comme une “bombe calorique” devant le simple café que vous vous habituez de commencer votre journée, mais les avantages d’un tel petit-déjeuner sont vraiment énormes!!!

Le bon petit déjeuner à l’exception du fait qu’il fournit d’énergie au corps, il a aussi un autre avantage précieux… qu’il donne un sentiment intense de saturation et empêche le grignotage et la consommation de malbouffe et d’autres collations malsaines et épaississantes pendant la journée!… Et ne me dites pas que vous n’êtes pas parmi ceux qui, dans le bureau, mangeront une barre de chocolat, un croissant, un beignet ou même des biscuits – biscuits et d’autres petits scones de tout type pour couper votre faim ou aussi votre ennui…!

CONSEIL: Pour garder votre jus tous (ou au moins la plupart) de ses nutriments, assurez-vous de mettre des fruits entiers (lorsque cela est possible bien sûr) et non pelés, et assurez-vous de le boire immédiatement après sa préparation qu’il conserve tous ses précieuses vitamines et ses nutriments essentiels pour le corps!

NOS PROPRES PROPOSITIONS POUR DES JUS NATURELS FRAIS & NUTRITIONNELS

No 1: jus de carotte – orange – gingembre

No 2: jus de pomme vert – concombre – gingembre

No 3: jus de melon – pamplemousse

No 4: jus de carotte – pamplemousse – persil

No 5: jus de fruits de la forêt – lait d’amande

No 6: jus d’ananas – pastèque – pomme

No 7: jus de banane – poire

No 8: jus de pomme – concombre – céleri

No 9: jus de banane – lait d’amande – graines de pavot

No 10: jus de kale – pomme verte – concombre

Nous vous donnons à titre indicatif quelques combinaisons incroyables savoureuses de jus de fruits frais qui favorisent la PERTE DE POIDS & DE POINTS et nous vous laissons découvrir vous-mêmes vos propres favoris..