Lorsque la suralimentation est caractérisée comme… compulsive?

Quand on parle de la suralimentation on ne parle pas de juste un biscotte supplémentaire dans la journée ou juste d’une consommation aléatoire d’un peu plus de calories (par exemple à une fête ou à un anniversaire ou à une sortie ou aux vacances)… Quand on parle de la suralimentation compulsive on parle de ces jours (que certainement vous avez aussi vécu) que nous mangeons avec une fureur indescriptible littéralement jusqu’à ce que nous soufflons!suralimentation-compulsive-phenq-france

Dans la phase de la suralimentation compulsive il y a une principale caractéristique… l’incroyable boulimie sans limites! Si nous pouvons décrire en une seule phrase cette situation, alors sûrement cela serait «SANS MESURE»! L’individu qui vit une telle situation, ne mange pas parce qu’il se sent de la faim, mais parce qu’il est entraîné par d’autres causes, psychologiques, et essaie de «surcharger» ses vides émotionnels avec de la nourriture!

Comment la «mauvaise» psychologie perturbe l’alimentation?

Le fait juste une fois de manger plus est quelque chose de complètement normal et humain, et bien sûr ce n’est pas inquiétant! Toutefois, lorsque vous commencez à manger régulièrement avec du charge émotionnel, à savoir motivée (et je parle au sexe féminin parce que c’est une condition qui caractérise le sexe féminin) d’un vide émotionnel, du stress ou de la tristesse, du malheur ou de l’ennui… quand la nourriture est convertie en «récompense» ou en «substitution» de sentiments, puis on parle de la suralimentation compulsive, une condition qui exige de l’attention et de soins!

Habituellement, après chaque repas obsessionnelle qui est caractérisé par une consommation excessive de nourriture (dans un tel point que vous vous sentez que vous ne pouvez pas supporter plus et que vous voulez faire vomir), suivent des remords, de la culpabilité, du dégoût et de la honte pour cette action, la «chute» qu’elle a été permise… et comme résultat l’individu est dominé de même plus de sentiments désagréables et tombe dans la dépression!

Comment combattre une telle situation?

D’abord il faut reconnaître la situation où vous êtes… qui est l’une des parties les plus difficiles de la situation, puisque la plupart des gens sont «logés» dans cette situation qui les fait oublier pendant un certain temps de tout ce qui les torture. Cela a comme conséquence de fermer les yeux et d’ignorer la situation problématique où ils sont et bien sûr d’ignorer les risques qu’elle comporte.

Ensuite, après avoir reconnu la gravité de la situation (et après avoir exclu la possibilité de la suralimentation d’une juste habitude idiote ou d’une coïncidence parce que les circonstances étaient comme cela), il faut se tenir nue devant un miroir pendant plusieurs minutes et observer chaque détail, chaque défaut de votre corps. L’image négative que nous avons (en particulier les femmes) pour notre corps, est très souvent le point de départ de toutes nos insécurités, tous les complexes qui nous dominent, et toutes les lacunes émotionnelles que nous pensons qu’elles nous étouffent. Nous assurons donc d’aimer ce que nous sommes, d’accepter nos avantages et nos désavantages, afin de pouvoir ensuite améliorer méthodiquement toutes les imperfections…

ATTENTION: Ne soyez pas traitées à des régimes mono-aliments restrictifs de famine et des astuces malsaines de perte de poids! Dans une grande partie ils sont aussi responsables de cette suralimentation compulsive à laquelle sont conduits beaucoup de gens quotidiennement!

Surtout les aliments qui sont riches en sucre ou en matières grasses, ont trop souvent tendance à conduire à une dépendance tout aussi difficile à celle des drogues! Les personnes dépendantes à la nourriture ont tendance à avoir des symptômes correspondants de dépendance et de sevrage et ONT BESOIN DE L’AIDE d’un expert!

ATTENTION: La suralimentation compulsive est un trouble psychologique affectant l’alimentation de l’individu et il a besoin du soutien psychologique et non d’un simple régime! Si vous reconnaissez le problème à vous-même ou à un ami ou un membre de votre famille, demandez à la personne avec le problème à visiter un psychologue spécialisé!