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Switchel: La boisson super-hydratante des athlètes

Qu'est-ce que le Switchel? Le Switchel est une boisson hydratante faite à la maison (!!!) qui est venue pour une révolution! Oubliez donc toutes les boissons du commerce de l'énergie et apprenez davantage sur cette nouvelle super-boisson qui est conçue pour améliorer les niveaux d'énergie du corps... et même plus! Le Switchel est maintenant populaire [...]

By |October 16th, 2017|Fitness|Comments Off on Switchel: La boisson super-hydratante des athlètes

Pound: Let’s drum it!!!

L'exercice n'est plus... ennuyeux! Si vous avez perdu tout intérêt dans la salle de gym... Si vous n'avez pas d'appétit pour des exercices classiques et ennuyeux de renforcement... Si vous voulez quelque chose qui vous lève, qui vous «secoue», qui vous fait sentir fort et plein d'énergie... alors essayez le POUND! Le Pound n'est pas [...]

By |June 13th, 2017|Fitness|Comments Off on Pound: Let’s drum it!!!

Comment comprendre qu’il faut sans délai améliorer votre état physique?

Notre corps... une machine bien huilée! Ne pas faire du championnat c'est raisonnable... mais ne pas même se lever du canapé pour aller 2 pas plus loin va au-delà vraiment de toute limite d'absurde et est extrêmement dangereux pour votre santé et la qualité de votre vie à l'avenir. Notre corps est comme une machine [...]

By |May 23rd, 2017|Fitness|Comments Off on Comment comprendre qu’il faut sans délai améliorer votre état physique?

Des astuces pour des jambes maigres et bien galbées…

La puissance... d'une belle image! Quelle femme ne rêve pas de belles jambes pour tirer les yeux des hommes? Mais que se passe-t-il quand vos jambes ne sont pas si bien formées pour des jupes et des shorts courts? Qu'est-ce qui est nécessaire pour avoir des belles jambes sexy dont vous rêvez? Si l'amincissement vous [...]

By |March 24th, 2017|Fitness|Comments Off on Des astuces pour des jambes maigres et bien galbées…

Headstand: Des avantages pour l’âme… mais aussi pour la santé!

Qu'est-ce que c'est le Headstand? Ceux qui s'occupent avec le yoga certainement le connaissent. Il s'agit d'une posture favorite et très détendue du yoga avec le nom Sirsasana. Elle n'est pas simple mais certainement votre propre Everest, le pic que vous voulez conquérir comme un débutant à la leçon et la philosophie du yoga. La [...]

By |March 9th, 2017|Fitness|Comments Off on Headstand: Des avantages pour l’âme… mais aussi pour la santé!

Comment le genre affecte sur votre performance dans l’exercice aérobie???

Entraînement efficace... mais comment??? Vous désirez trouver la façon idéale, la formule magique, la solution la plus efficace pour se débarrasser du surpoids, pour serrer votre corps détendu et pour montrer finalement votre meilleure image... mais comment allez-vous le succéder? Vous montez et descendez des escaliers quotidiennement (des escaliers chez vous, des escaliers au métro, [...]

By |March 1st, 2017|Fitness|Comments Off on Comment le genre affecte sur votre performance dans l’exercice aérobie???

Lait maternel pour le renforcement musculaire et le lignage???

Le lait maternel est utilisé par les culturistes. Pourquoi??? Est-ce qu'il s'agit d'une nouvelle mode? Est-ce qu'il s'agit d'une nouvelle tendance alimentaire ou est-ce qu'il s'agit d'une une perversion de plus? La valeur du lait maternel est inestimable. On pourrait dire que le lait maternel a un pouvoir presque magique pour protéger l'enfant et le [...]

By |February 6th, 2017|Fitness|Comments Off on Lait maternel pour le renforcement musculaire et le lignage???

Êtes-vous obsédés avec l’exercice? Faites une pause MAINTENANT!

En attendant l'été... Le printemps est arrivé et vous avez pris une décision importante (pour la première fois si tôt)! Cet été vous serez prête! Vous ne serez pas aussi cet été avec du surpoids, flasque et avec un faible estime de soi. Cette année vous prendrez soin votre alimentation dès le début, vous couperez [...]

By |December 27th, 2016|Fitness|Comments Off on Êtes-vous obsédés avec l’exercice? Faites une pause MAINTENANT!

Comment est-ce que le chocolat noir aide… à la gymnastique???

Chocolat noir pour la bonne humeur!!! Les avantages du chocolat noir (c'est-à-dire du cacao) sont connus dans l'état émotionnel de l'individu connu. Le chocolat noir a la capacité de causer de l'euphorie, de la bonne humeur et du bien-être émotionnel. Il n'est pas un hasard le besoin de la plupart des gens de manger du [...]

By |November 15th, 2016|Fitness|Comments Off on Comment est-ce que le chocolat noir aide… à la gymnastique???

Abstention de la gymnastique? Combien d’abstentions n’affectent pas mon entrainement?

La gymnastique veut de la cohérence... Votre humeur ne vous conduit pas toujours à la salle de gym agréablement. Il y a des jours que la période vous agenouille, le travail dans le bureau vous débilite ou vous avez simplement organisé un voyage de 3 jours... et la salle de gym est immédiatement rejetée comme [...]

By |November 8th, 2016|Fitness|Comments Off on Abstention de la gymnastique? Combien d’abstentions n’affectent pas mon entrainement?